O método Sahaj Marg de Meditação é oferecido gratuitamente pela Missão Shri Ram Chandra, uma organização sem fins lucrativos, cuja sede se encontra na Índia. Sahaj Marg, que significa "a senda natural" ou "o caminho simples" é um sistema de formação prática na espiritualidade. Trata-se, em essência, da prática tradicional da Raja Yoga (ioga da mente), remodelada e simplificada para ajudar as pessoas a tingirem a perfeição interior, ou seja, a realização de Deus. Segundo os ensinamentos deste sistema, Deus é simples e, por isto, o caminho para alcançá-Lo também tem que ser simples. O Sahaj Marg oferece um método natural de meditação, pelo qual a mente é regulada e refinada, tornando-se um instrumento eficiente na nossa evolução até a condição espiritual máxima. Quase todas as qualidades humanas são aperfeiçoadas no contexto da vida familiar, razão pela qual o sistema Sahaj Marg foi desenvolvido especialmente para o chefe de família comum e ensina que cada faculdade do ser humano possui sua função legítima, sendo que a utilização adequada de todas as nossas faculdades leva a uma vida equilibrada. De modo que não há dogmas ou métodos rígidos de austeridade a serem seguidos. O Sahaj Marg não reconhece diferenças de raça, sexo, nem outras quaisquer diferenças entre as pessoas, todas podendo praticá-lo, a única condição é a vontade de participar.
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www.srcm.org e www.sahajmarg.org
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